Лукот е дефинитивно најздравиот зачин за секое јадење. Тоа е и народен лек кој најчесто се користи при подготовка на разни препарати.

Ако го користите за овие цели, препорачливо е да се земе предвид како се одгледува, да го засадите сами или да го купите од доверлив продавач. Полн е со витамини и минерали, вклучувајќи калиум, магнезиум, натриум и алицин. Го штити телото од вируси и спречува инфекции.

Доколку не сте љубител или не ви се допаѓа консумирање, а во краен случај не сакате да се чувствувате како лук, постои решение за вас, а тоа е пред спиење да го оставите лукот под перницата.

Оние кои спијат со лук под перница, никогаш не патат од несоница и секогаш се будат во добро расположение, бидејќи лукот делува смирувачки на нервниот систем, кој брзо го ублажува заморот и напнатоста. Долго време е докажано дека лукот го намалува холестеролот во крвта и спречува клеточни мутации. Лукот е незаменлив лек за време на епидемии и грип и други вообичаени болести, па ако е можно, ставете чешне лук под перницата и заштитете се на време.