Смутито од праска е вистинско мало освежувачко уживање за вас и вашето семејство. Додадете неколку коцки мраз и послужете за ужина или овошен појадок… Уживајте!
Состојки:
три поголеми праски
сок од портокал
зрела банана
една лажица мед
половина чаша грчки јогурт
лажица чиа семе
малку свежо нане
ледени коцки
Подготовка:
Во блендер ставете излупени праски, сок од портокал, банана, мед, јогурт, семки од власец, свежо нане и неколку коцки мраз, сè убаво изблендирајте, па истурете во чаши и послужете.
Поврзани вести
Храна и пијалаци
Смути со протеини од боровинки и банани – идеален пијалок за обновување на мускулите после вежбање
Храна и пијалаци
Ледени коцки со праски: Освежувачки летен колач на кој нема да можете да му одолеете (ВИДЕО)
Храна и пијалаци
