Краставицата содржи хранливи материи како што се витамините Ц, Е и Б, калциум, магнезиум, цинк, а има и детоксикациски својства.

Ако редовно консумирате краставица, таа ќе ви помогне да го исчистите организмот од разни токсини, но ќе го забрзате метаболизмот. Го отстранува и вишокот вода, што значи дека е состојка која мора да се користи во сите диети и програми за детоксикација.

Како што велат луѓето со оваа диета, краставицата помага да изгубите до седум килограми за само една недела.

Ова е планот за диетата:

Појадок: чинија салата од краставици и две варени јајца.
Ужина: едно јаболко или праска и пет сливи.
Ручек: чаша салата од краставици и парче тост.
Ужина: шејк од краставици.
Вечера: 300 грама од кое било овошје.

А салата од краставици треба да изгледа вака:

400 грама краставица.
200 милилитри јогурт или кисело млеко
кромид
малку сол.

Подготовка на шејк од краставици:

Во блендер ставете една краставица, една рака спанаќ, едно јаболко и кога ќе се измешаат состојките веднаш испијте ги.

Пред да започнете со оваа диета задолжително консултирајте се со лекар.