Понекогаш немаме време да подготвиме домашна супа, па посегнуваме по оние од ќеса. Добивате четири чинии супа за неколку минути и изгледа како одлична замена.
Но, доколку често ги консумирате, треба да знаете неколку работи. Составот на супата од ќесичката не е многу добар за нашето здравје, бидејќи содржат многу сол и тестенини од бело брашно. Тоа значи дека процентот на јаглехидрати е зголемен, а посебен проблем претставуваат транс мастите, односно хидрогенизираните растителни масти и засилувачите на вкусот.
Високата концентрација на транс масти, шеќер и сол може да ги оштети клетките и да го зголеми ризикот од воспалителни процеси во телото.
Ако јадете супи од ќесичка два до три пати неделно, тоа не е добро. Избегнувајте често консумирање на овие супи.
Поврзани вести
Рецепт за супа од домати:Се подготвува многу брзо, а е многу здрава и добра за желудникот
Кремаста супа од тиква: Една состојка ѝ дава посебен вкус, одлична идеја за есенски ручек
