Поради својата улога како природно средство за чистење на телото, водата е многу ефикасно оружје за детоксикација. Неговите придобивки ги користат љубителите на вежбањето и здравиот живот, а освен што го пијат во доволни количини, сè почесто го комбинираат и со други состојки.

Имено, мешавината на здрави состојки со вода, популарно позната како детокс вода, спречува надуеност, го чисти телото од токсини и го забрзува метаболизмот.

Во продолжение ви пренесуваме четири одлични рецепти за вода за детоксикација кои обезбедуваат и намалување на желудникот.

1. Вода со ѓумбир и нане

Состојки:

1 краставица, тенко исечена
2 свеж, излупен корен од ѓумбир
2 лимони
10 до 12 листови свежо нане
прстофат хималајска сол
3 литри вода

2. Вода со краставици и лимон

Состојки:

1/2 краставица
1 лимон
Неколку гранчиња нане
1/2 литар вода

3. Вода со ананас

Состојки:

1,5 dl исцеден ананас
Неколку парчиња лимон
1/2 литар вода

4. Вода со јагоди и босилек

Состојки:

10 свежи јагоди
2 парчиња лимон
Исцеден сок од втор лимон
Неколку листови свеж босилек
3 литри вода

Подготовка:

Сите рецепти имаат ист начин на подготовка. Исплакнете ја храната, исечете ја и измешајте ја со вода и оставете ја преку ноќ во фрижидер.

извор: thehealthystation.com