Никогаш не консумирајте ги следниве производи освен ако претходно не ставите нешто во желудникот.

Јадењето правилно е многу важно. Треба да знаете што да јадете, но и што и кога не е добро да го ставите во желудникот.

Постојат многу продукти што не треба да ги консумираме освен ако не сакаме да го уништиме нашиот дигестивен систем.

Кафе

Како што веќе рековме, пијалокот со арома е многу штетен ако се консумира на празен стомак. Го стимулира производството на хлороводородна киселина, што е гастричен сок. Ова доведува до тешко варење, синдром на нервозно црево, чиреви на желудник и металоиди.

Алкохол

Алкохолни пијалоци на празен стомак се крајно контраиндицирани. Ако го земете без да појадувате, тоа доведува до намалување на гликозата во крвта. Пад на шеќерот во крвта носи стрес на организмот.

Портокали

Вкусно, но не и здраво, барем не на празен стомак. Причината – високата киселост на ова овошје. На празен стомак може да предизвика чир.

Слатки

Сите слатки и чоколади на празен стомак предизвикуваат нагло ослободување на инсулин во крвта. Овој товар не е корисен. Може да имате дијабетес.

Ладни пијалоци

Мразот во лимонада или само ладна вода на празен стомак го спречува процесот на варење. Подобро наутро пијте чаша топла вода со лимон или ѓумбир.