Слабеењето не е воопшто тешко. Треба само да бидете дисциплинирани и решени дека ќе ја направите оваа голема промена во вашиот живот и ќе се придржувате до одреден начин на живот за да имате долгорочни резултати.
Може да забележите значителни резултати уште за две недели, а за 30 дена веќе ќе може да кажете дека сте ослабеле.
Ова се петте најдобри циклични режими на исхрана за забрзување на слабеењето и топењето на масните наслаги без вежбање.
