За да се заштитите од негативните ефекти, потребно е да испиете чаша вода и ќе успеете да се ослободите од непријатните последици.

Ако испиете чаша вода после пиење кафе, во организмот ќе ја вратите течноста што ќе ја изгубите по конзумирањето на овој напиток, бидејќи тоа е силен диуретик кој може да доведе до поголеми последици.

Се разбира, една чаша вода не треба да биде мерило за тоа колку вода ќе консумирате дневно, туку треба да ја консумирате во однос на тоа колку пиете во текот на денот, па ако пиете два литра вода, тогаш пијте две чаши после кафе.

Кафето содржи растителни бои, т.е. може да ја промени бојата на вашите заби, особено ако често го консумирате. Така, ако ја исплакнете устата со вода после пиење кафе, во исто време ќе бидете хидрирани, ќе ја зачувате и забната глеѓ, која инаку може да комуницира со кафето и да го промени изгледот на вашата насмевка. Исто така, не мијте ги забите после кафе, тоа не е безбедно.

Драматичното зголемување на крвниот притисок предизвикано од кофеинот може да биде непријатно за луѓето, особено за оние кои страдаат од хипертензија. Затоа, конзумирајте вода со кафе бидејќи помага да се спречи ненадеен скок на притисокот.