Со сигурност можеме да кажеме дека денес секој втор човек на планетата боледува од модерната болест што ја нарекуваме стрес. Дали стресот е болест?
Научниците се поблиску до поимот дека стресот е психофизичка состојба на човекот во моменти кога е неопходно да се решат одредени проблеми или да се соочи со секојдневни предизвици. Истите проблеми не предизвикуваат стрес кај сите. Она што за некого е рутински проблем, за некого е непремостливо.
Предизвика за стрес може да бидат и вообичаени, секојдневни дејствија, како одење на работа, каде што може да доцниме на превоз, а како резултат на доцнење, се јавува стрес. Кога зборуваме за стрес и анксиозност, важно е да знаете дека постојат разлики.
Мирисот на маточина може да ви помогне да останете смирени и опуштени оваа зима.
Во своето истражување, бразилските научници од Федералниот универзитет во Сергипе ги измериле психолошките и физичките индикатори, како што се чувството на напнатост и отчукувањата на срцето, кај повеќе од 40 испитаници. Оние кои вдишувале арома на маточина пред стрес тестот биле помалку вознемирени и напнати.
Иако нивните нивоа на стрес исто така се зголемија за време на тестот, тие се намалија многу побрзо по тестот отколку субјектите од контролната група. Значи, ако чувствувате зголемена напнатост и стрес, зошто да не се почестите со шолја чај од маточина? Чајот се подготвува така што едно сечкано стебленце маточина се става во една шолја ладна вода. Загрејте ја водата од маточината додека не зоврие, а потоа оставете ја да отстои околу 20 минути. Чајот ќе биде уште повкусен ако му додадете малку нане.
