Дали вашето оправдување е дека не можете да бидете на диета затоа што вашето тело копнее за благо?

Диета е збор кој обично длабоко не вознемирува бидејќи веднаш ни паѓа на ум да се откажеме од разни задоволства што ги сакаме. Но, не мора да биде така бидејќи со помош на чоколадо можете да се ослободите од вишокот килограми.

За разлика од типичните режими за слабеење, каде што треба да избегнувате чоколадо во широк лак, сега тоа е вашиот најдобар пријател. Секако, нутриционистите не ја препорачуваат оваа диета на долг рок, но три до седум дена не би можеле да направат никаква штета.

Правила на чоколадната диета

Сè што ќе изедете во еден ден се сто грама темно чоколадо. Мора да го поделите на три оброци од 30 до 35 грама чоколадо по оброк. Заедно со чоколадото, се препорачува наутро да се испие шолја органско кафе без шеќер, а во текот на денот незасладен зелен чај и вода, но одделно од оброците.

Нутриционистите велат дека со оваа чоколадна диета можете да изгубите килограм дневно бидејќи нема да внесете во организмот дополнителен шеќер и сол кои ја задржуваат водата во организмот и го забавуваат метаболизмот. Покрај тоа, кафето и темното чоколадо го забрзуваат метаболизмот и го стимулираат варењето, зелениот чај ги топи мастите, а водата го чисти телото.

Сто грама темно чоколадо има околу 650 калории, една шолја кафе има две калории, а зелениот чај има од 3 до 5 калории, што значи дека ќе внесувате минимум калории дневно. Не е чудно што ќе изгубите многу килограми.